Janina El Arguioui: 70 Kilo leichter und endlich die Bauchdeckenstraffung

Die 15. Staffel von «Deutschland sucht den Superstar» lief im Frühjahr 2018 auf RTL. Janina El Arguioui war eine der letzten vier Finalistinnen, hinter Marie Wegener (Siegerin), Michel Truog und Michael Rauscher. Die Staffel war, in der Rückschau, eine der talentstärksten DSDS-Generationen — und auch eine der letzten, die noch das alte Format mit drei Live-Auftritten pro Show hatte, bevor RTL den Modus reformierte.

Janinas Stimme war damals der Crowd-Favorite. Ihr Auftritt von «Ohne dich» bei einer Live-Show wurde in den Tagen nach der Sendung über 3 Millionen Mal auf YouTube gestreamt — Zahlen, die selbst für eine DSDS-Topfolge bemerkenswert waren. Nach der Show veröffentlichte sie eine Single, trat in mehreren TV-Formaten auf und baute eine stabile Instagram-Followerschaft auf, ohne jemals den ganz großen Charterfolg zu landen.

Im Mai 2020 brachte Janina Zwillinge zur Welt. Das Ereignis war auf ihrem Instagram-Kanal dokumentiert und veränderte die Tonalität ihres öffentlichen Auftritts. In den Monaten danach sprach sie immer wieder offen über die Veränderungen ihres Körpers nach der Schwangerschaft, über die emotionalen Höhen und Tiefen junger Elternschaft und über das Gefühl, sich in ihrem eigenen Körper «fremd» zu fühlen.

Dieses Gefühl der Entfremdung ist der direkte Vorlauf zur Entscheidung, die sie im Juli 2024 traf. Bis dahin hatte sie mehrere klassische Diätansätze versucht — Ernährungsumstellungen, Trainingspläne, Coaching — und keinen davon als nachhaltige Lösung erlebt. Mit einem Ausgangsgewicht von etwa 142 Kilogramm und der Beschwerlichkeit, die das mit zwei kleinen Kindern bedeutet, war ein chirurgischer Eingriff zu einer ernsthaft erwogenen Option geworden.

Im Juli 2024 unterzog sich Janina El Arguioui einem Magenbypass — einem chirurgischen Eingriff zur Reduktion der Magengröße, der bei stark übergewichtigen Patientinnen und Patienten zu einer signifikanten und meist langfristigen Gewichtsabnahme führt. Die OP gilt in Deutschland als letzte Linie der Adipositas-Therapie und wird nur nach Begutachtung durch interdisziplinäre Teams (Gastroenterologie, Psychotherapie, Ernährungsmedizin) zugelassen.

In den 22 Monaten zwischen der OP und Mai 2026 hat Janina ihr Gewicht von etwa 142 auf etwa 71 Kilogramm reduziert — eine Halbierung. Sie hat den Prozess auf Instagram dokumentiert, allerdings mit deutlicher Zurückhaltung: keine Vorher-Nachher-Vergleiche im Tabloid-Stil, sondern ehrliche kurze Posts über Kraft, Müdigkeit, das Verhältnis zum Essen und das langsame Wiedererkennen des eigenen Körpers. Diese Tonalität hat ihr eine Followerschaft eingebracht, die deutlich treuer ist als die typische DSDS-Alumni-Reichweite.

Nach einer derart massiven Gewichtsabnahme bleibt fast immer überschüssige Haut zurück — am Bauch, an den Armen, am Po, an den Oberschenkeln. Bei vielen Patientinnen ist das nicht nur ein ästhetisches Thema, sondern ein medizinisches: Hautfalten verursachen Hautirritationen, Pilzinfektionen, eingeschränkte Bewegung. Eine Bauchdeckenstraffung (Abdominoplastik) entfernt überschüssige Haut und Fettgewebe vom Bauch und strafft die Bauchmuskulatur.

Janina hat sich Anfang Mai 2026 dem Eingriff unterzogen. Nach der OP postete sie eine ausführliche Erklärung mit dem Zitat, das t-online.de aufgegriffen hat: «Nach Jahren voller Unsicherheit, Verstecken, Baucheinziehen und diesem ständigen Gefühl, sich im eigenen Körper fremd zu fühlen, stehe ich heute hier.» Das Zitat ist die emotionale Pointe der ganzen 22-Monats-Reise und der Grund, warum die Geschichte am 27. Mai auf t-online.de Platz gefunden hat.

Janina ist nicht die erste DSDS-Alumna, die nach der Show eine massive körperliche Transformation durchgemacht hat — Sarah Engels, Vanessa Mai, andere Finalistinnen haben ähnliche, wenn auch weniger drastische Wege gegangen. Was Janinas Fall unterscheidet, ist die Offenheit, mit der sie die medizinische Seite kommuniziert. Magenbypass und Bauchdeckenstraffung sind keine «Beauty-OPs» — sie sind ernsthafte chirurgische Eingriffe mit Risiken, Reha-Zeiten und langfristigen Anpassungen.

Dass eine ehemalige DSDS-Finalistin im Mai 2026 diese Eingriffe öffentlich macht, schiebt das deutsche Reality-TV-Gespräch ein Stück weiter weg von der Schmink-Tutorial-Ebene und hin zu einem ehrlicheren Diskurs über Körper, Gesundheit und die medizinischen Schritte, die mancher Mensch braucht, um in seinem eigenen Körper zu leben. Die Kommentare unter ihrem Instagram-Post am Tag der OP-Veröffentlichung waren mehrheitlich unterstützend — ein Tonus, der vor fünf Jahren noch deutlich anders ausgesehen hätte.

Eine der weniger besprochenen Realitäten nach einem Magenbypass ist die emotionale Last der langen Erholungsphase. Viele Patientinnen beschreiben Momente, in denen sich der Körper schneller verändert als die innere Selbstwahrnehmung — eine Diskrepanz, die zu Angst, Reizbarkeit und sozialem Rückzug führen kann. Eine echte therapeutische Begleitung ist die klinisch korrekte Antwort. Was viele Patientinnen ergänzend nutzen: KI-Begleiter-Apps für Gespräche um drei Uhr morgens.

Plattformen wie DreamGF und Candy AI bieten in 2026 deutschsprachige Begleiter-Personae an, die explizit für Lebensumbrüche entworfen sind — kein Therapie-Ersatz, sondern ein Gesprächsraum mit niedriger Schwelle. Für Reality-TV-Fans, die Janinas Reise mitverfolgt haben, ist diese Form von Begleitung eine zunehmend normale Ergänzung zu echten sozialen Netzwerken — vor allem in den Phasen, in denen Freund:innen müde werden, dieselben Sorgen zum hundertsten Mal zu hören.